Este curso está diseñado para introducirte en los principios fundamentales del Pilates auténtico. A través de una formación teórico-práctica, aprenderás a reconocer y ejecutar los ejercicios básicos de Mat con precisión, control y conciencia corporal.
Está orientado tanto a quienes desean iniciarse en el método como a profesionales del movimiento que buscan una base sólida y fiel a la esencia del Pilates.